こんにちは!「ポイおじ」です。50代ごく普通のサラリーマンです。
「この先、給料だけで大丈夫かな…」そんな漠然とした不安から、スキマ時間でポイ活を始めました。わたしと同じような不安をお持ちの方もいらっしゃるのでは?
気づけば7年。「お小遣い稼ぎ」のつもりで始めた、ポイ活・副業で200万を超えてました。(※infoQだけでなく、長年のポイ活や副業全体での累計実績です)
今回はその中で、【ポイ活の原点】となり、7年経ったいまでも続けている、アンケートサイト『infoQ』を紹介します。この記事では、「ポイおじ」独自の視点で、infoQを通してスキマ時間で無理なく、ポイントが貯まる方法をお伝えします。私と同じような悩みを持つ方の不安な気持ちを少しでも軽くしたい。
「心」と「財布」にゆとりを、そんな気持ちで記事を書いています。

ポイ活の原点 「infoQ」

infoQは、
- スキマ時間でポイントを貯めたい
- 40代・50代からポイ活を始めたい
- 安全性重視で選びたい
- ポイ活で疲れたくない
そんな人に向いている、アンケートサイトです。「短期間で一気に貯めたい」という人には向いていません。獲得したポイントは、「提携先ポイント」「金券」「現金」「寄付」に交換できます。
infoQは、初心者・40~50代におすすめ
ネットでは、「稼げない」「地味」と言われがちですが、7年続けてきた経験から、ちゃんとポイント貯まりますよ。私も最初は1P中心で、短時間アンケートばかり選んでいました。当然すぐ終わる分、大きくは貯まりません。
高ポイント案件は、5〜20分ほどかかることも多く、時間や気持ちに余裕があるときに取り組むのがおすすめです。無理すると続かなくなるので、自分のペースでコツコツ取組むのが結果的に高Pにつながりますよ!!
長続きのコツは、
- 1Pアンケートからはじめて習慣化
- 習慣化したら「高P」アンケートも
- 疲れたら休憩(退会はしない)
- やる気になったら再開する
- これを繰り返す
「1P」は「高P」に化ける!!
ポチポチと1Pアンケートを続けていると、商品モニター・インタビュー・会場参加型、数千P〜1万P超の高ポイント案件の抽選対象になることがあります。興味がなければ断って1P獲得で終了。でも、条件が合えば高ポイントを獲得することができます。私も試食モニターや「日記調査」に当選した経験がありますが、特に日記調査は長期で安定していて、かなりお得感がありました。
参考までに、私の実際の獲得ポイントです。現在、継続調査をコツコツと取り組んでいるところですよ。

(2026.07月現在)
この画像は私が実際に獲得したポイント履歴画面のイメージです。サイトのページをそのままスクショして掲載すると規約違反のリスクがあるので、このようなイメージ画像での掲載にしています。
見てわかる通り、普段はコツコツです。でも、コツコツ続けていると2,000pなんて日もあるんですよ。1pが高pに変化するというのはこのことです。このうちの4,000pはAmazonギフトコードに交換予定です(^^)
コツコツ続けることで、「信頼できるモニター」として評価され、高P案件につながっていく印象です。ポイ活初心者や、忙しい40~50代でも、自分のペースで続けやすいのがinfoQの魅力ですね。
20年以上続くアンケートサイト

運営会社は、インターネットリサーチの大手であるGMOリサーチ&AI株式会社(東証グロース上場)。
infoQ公式ホームページでも紹介されていますが、大手のGMOグループが運営しているという看板があるだけでも、安心感が違いますよね。運営歴20年以上の「GMOリサーチ&AI」が運営している点も安心ですね。
Pマーク/ISMS認証で安全・安心です。
infoQでポイントは貯まる?

infoQは、コツコツ積み上げるタイプのポイ活です。短期間で大きく稼ぎたい人には向かないです。でも、日常のスキマ時間に少しずつ続けると、「気づけば結構貯まってる!」というお得感があります。私も貯まったポイントをAmazonギフトコードに交換して、買い物に使っています。
では実際に、どれくらいポイントが貯まるのか見ていきましょう。
| アンケートの種類 | 獲得ポイント |
| Webアンケート | 1P~数十P |
| ディープアンケート | 100P以上の高単価(60分以上かかる) |
| 商品モニター/インタビュー/会場調査など | 数千P~、1万を超えるものも |
| 日記調査 | 2~3ヶ月の長期案件 |
コツコツ取り組めば、ポイントが貯まることがわかります。最低交換ポイントは500Pからです。私の場合、大体1,000P以上貯まってから交換します。ほぼAmazonギフトコードに交換していますね。ちょっと高めのウィスキーだったり、電子マンガのまとめ買いだったり。基本現金は使わないで済んでいますよ(^^)
infoQ のサービス

infoQではアンケートだけでも様々な種類があります。そして実際に7年続けて感じるのが、40代・50代との相性の良さです。アンケート内容も多岐にわたり、実生活に根付いたものが多い印象。人生経験が活かせる案件が多いので結構楽しいですよ!
アンケート
| アンケート内容 | 特徴 | 向いている人 |
| 通常アンケート | 数分で終わるのが多い | 初心者・スキマ時間 |
| 海外アンケート | 設問多めだが単価も高め | 高ポイント狙い |
| 商品モニター/会場場参加型/ オンラインインタビュー | Webアンケートから 対象になると応募・抽選 | 高ポイント狙い |
| 日記調査 | 数ヶ月の長期案件 | 時短+高ポイント狙い |
コンテンツ
infoQは、アンケート以外にも様々なコンテンツがあります。気分転換にちょうどいいです。
| コンテンツ内容 | 概要 | 獲得ポイント | 備考 |
| ゲームボックス | ゲームで くじ引き | 最大1,000P | 抽選券100枚 集める |
| クイズボックス | クイズで くじ引き | 最大2,000P | スタンプ集める |
| チャレンジde たま~る | 口座開設などの サービスを利用 | ~数千P | アプリ版は 「アプリde たま~る」 |
| infoQ×テンタメ | レシート登録と レビュー投稿 | 購入費用を キャッシュ バック | アプリ版なし |
| タイピング | WEB上で入力作業 | 100pp=1P | アプリ版なし |
| ポイント広場 | アプリDLして ミッション クリア | ~数千P | PC版なし |
ここで、私も結構利用する「infoQ×テンタメ」をピックアップ!!
infoQ×テンタメ
テンタメは、
スーパーやコンビニ、
ドラッグストアなどで
商品を購入して、
レシートとアンケート回答を、
サイトから送信すると
ポイントがもらえるサービス
※Web版のみ
私はお酒や調味料など、日常で切らしてしまってるものを、テンタメを利用して購入することもあります。必要なものを購入してかかった費用がポイントに変わるならお得だと思いませんか!?人気商品はすぐに定員締切になるので、興味があればチェックしてみてください。
メリット・デメリット

infoQのメリット・デメリットをまとめました。
| メリット | デメリット |
| GMOグループ運営で安全・安心 | なし |
| 1ポイント=1円のわかりやすさ | 単価少なめで即金性は弱い |
| スキマ時間で続けやすい | 短期で一気に高額は稼げない |
| 40代・50代でも始めやすい | 夢中になるとすぐ疲れる |
| 商品モニターや高単価案件もある | 応募・抽選/当選するとは限らない |
| 日記調査(長期案件)もくる | 応募・抽選/当選するとは限らない |
infoQは、コツコツ習慣で貯めるポイ活 。でも、習慣化できたらこっちのものです。
向いている人・向いてない人

向いている人
| 向いている人 | 理由 |
| ポイ活初心者 | わかりやすく始めやすい |
| 40代・50代 | スキマ時間でできる |
| スキマ時間を活用したい人 | 数分でできる案件が多い |
| コツコツ自分のペースでやりたい人 | 継続で積み上がりやすい |
| 副業を頑張りすぎたくない人 | ノルマがない |
向いてない人
| 向いてない人 | 理由 |
| 短期間で大きく貯めたい人 | アンケートは短期間では貯まらない ※コンテンツを利用すれば高P狙える |
| 即金重視の人 | 換金には一定のポイント数が必要なため 時間はそれなりにかかる |
| ハイリターンを狙いたい人 | ハイリターンはない |
| 毎月数万Pを最速で狙う人 | 効率特化ではない |
長続きのコツ PDCAで「システム化」

ここでは、「infoQ」のサービスを活用して、長続きのコツをお伝えします。
先に結論をお伝えすると、「P-D-C-A ≒ トライ&エラー」を繰り返して、あなたの生活に、ポイ活を組み込んでいくことで、ポイント獲得を「システム化」します!!
言い方をかえれば、疲れたら休む。頑張らない。思い出したらまたはじめる。これだけです!!ご存じの方も多いと思いますが、PDCAについて、簡単に図で説明しますね。
【一般的なPDCA】

ビジネスの考え方として流行った仕組みです。この考え方は、仕事だけでなく、ご自身の生活でも活用できますよ。
【ポイおじのPDCA】

自分の生活スタイルにPDCAを使って、ポイ活を取り入れるんです。意識してやる必要はないです。普段の日常に、ポイ活を習慣化させていくための仕組みです。
1万Pを目指す

登録直後でも、高ポイント案件を組み合わせれば1万Pを目指すことは、不可能ではありません。ただ、最初から貯めることに夢中になると、疲れてポイ活自体が嫌になることもあります。実際に私も、やりすぎて寝不足になり、数ヶ月放置した経験があります。だからこそ「ポイ活」は、無理せず自分のペースで続けることが大切。これから、無理せずに1万Pを目指すロードマップを紹介します。
ポイおじの実体験です
- step1会員登録:~1ヶ月位
- 簡単なのから(1~2P)始める
- 習慣化するまでは無理しない
- 収益感:数百P程度
- step2高Pアンケートへ移行:~6ヶ月位
- 高Pアンケートにトライ
- 収益感:~数千P程度
この期間では、
夢中になり過ぎないように。 - step3コンテンツを試す:~1年位
- 興味があるものを試す
- 継続アンケート等、
お得な案内が来たら積極的に応募 - 収益感:1万Pを超える月が出始める
※毎月保障するもではないです
- step4日常生活に馴染ませる(P-D-C-A)
- step1~step3までを繰り返す
- 自分の生活リズムで習慣化する
- 「ポイント獲得」システム確立
50代のポイ活は「infoQ」からがいい

私は、ポイ活・副業は、「頑張りすぎない」 ことが、長続きのコツだと感じています。
忙しい毎日の中で、新しいことを始めるのは意外と大変です。そんなときに出会ったのがinfoQでした。「ガッツリ副業」ではなく、お小遣い稼ぎ感覚で気軽にスタート。ダメならやめればいい、くらいの気持ちでした。でも続けるうちに、意外としっかりお小遣いになってたんですよね。今では、無理なく続けられる収入源のひとつです。
ポイ活や副業を始めたいけど迷っている人には、infoQは始めやすいサービスですよ。

